【泌尿器科医が直伝】夜間頻尿を今すぐやめる！本当に効く方法とは？
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YouTube健康の知恵
【泌尿器科医が直伝】夜間頻尿を今すぐやめる！本当に効く方法とは？
夜間頻尿で何度も目が覚めてしまい、ぐっすり眠れない…。多くの方が「前立腺のせい」と考えていますが、実は別の原因が隠れていることをご存じですか？ この動画では、夜間頻尿の意外な原因と、それを改善するための日常の食事・生活の工夫について ...
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短編
【夜中に3回起きる人へ】“ある筋肉”を10秒動かすだけで夜間頻尿がラクに 夜中に何度もトイレに起きてしまう人は、“脚のむくみ”と“骨盤底筋の衰え”が原因かもしれません。 理学療法士が教える、ももの内側を10秒動かすだけで夜間頻尿を改善する方法。 むくみが取れて、朝までぐっすり眠れる体に整えましょう。 ⬇︎ あなたの姿勢タイプを診断します ⬇︎ 👉有料級特典動画 3本プレゼント👈 https://utg.selfcare-uni.com/line/open/FIKZe1IXveH7?mtid=DVt3lAZ4al9F ◆━━━━━━━━━━━━◆ 笹川ひろひで 公式LINE 無料公式LINE登録で特典動画 3本 ◆━━━━━━━━━━━━◆ ✨ 超豪華特典動画１個目✨ ✅ YouTubeのトレーニング前に自分の姿勢タイプが分かる！ 【姿勢タイプ診断】 3部位6種の診断 7分43秒 ✨ 超豪華特典動画２個目✨ ✅ トレーニングの効果を“2倍”にする裏メニュー 【関節トレーニングと一緒に行うべきストレッチ】 ストレッチ3種合計6本 6分11秒 ✨ 超豪華特典動画３個目✨ ✅ すべての動き
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