【まるごとがおいしい】なすのひき肉チーズ焼き #イカリソース #簡単レシピ #なす #なすレシピ
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美味しくて箸が止まらない レンジで簡単！ナスとひき肉のピリ辛レンジ蒸し
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ナスとひき肉のはさみ焼きレシピ
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ナスとひき肉のはさみ焼きレシピ
視聴回数: 16.3万 回2022年5月5日
TikToktake_kanpo
Tasty Japan-人気No.1簡単料理・幸せレシピ on Instagram: "​​【なす×ひき肉で簡単おかず】とろふわ食感がたまらない！なすのミートオムレツレシピ / Eggplant Meat Omelet @tastyjapan 他のレシピもチェック！ 2人分 材料： なす 2本 合いびき肉 100g 【A】卵 1個 【A】塩 小さじ1/6 【A】コショウ 適量 サラダ油 大さじ1 作り方： ① なすはヘタを残したまま皮をむく。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで約3分加熱する。粗熱が取れるまで置いておく。 ② ①をまな板に取り出し、フォークで縦方向につぶして平らに広げる（片面だけをつぶして「敷き台」にするイメージ）。 ③ ボウルに合いびき肉と【A】を入れてよく混ぜ合わせる。 ④ ②の上に③を均一にのせる。 ⑤ フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、④を入れ、ふたをして4〜5分焼く。焼き色がついたら裏返し、さらに2〜3分焼いて火が通ったら、完成！ お好みでしょうゆをかけて召し上がれ！ === Eggplant Meat Omelet Serv
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👇レシピはこちら👇 ▼材料（２人分） なす 3本 鶏もも肉 1枚 大根おろし 100g ポン酢 80ml 青ネギ 1/3束分 片栗粉 適量 サラダ油 適量 ▼レシピ ①なすは縞目に向いて乱切りにし、鶏肉はひとくちサイズにカットして片栗粉をまぶし、大根おろし、刻みネギを作っておく ②フライパンに1センチ程度油を引いて、なすを揚げ焼きし、柔らかくなったら取り出す ③すぐに鶏肉を加えて返しながら中弱火できつね色になるまで揚げ焼きする ④なす、鶏肉、大根おろし、青ネギ、ポン酢を混ぜ合わせる #料理 #時短料理 #簡単レシピ #レシピ動画 #なす #なすレシピ #鶏肉レシピ
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