#TUBE LIVE AROUND SPECIAL 2024 - 花休みライブ映像 | チューブコンサート2024
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誰でもできる簡単ごはん👇🏻 →@moa__gohan いつでも見れるように保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントしてね✨ ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ どん兵衛カルボ ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・どん兵衛（きつね） 1個 ・牛乳 400ml ★にんにくチューブ 1〜2cm ★有塩バター 10g ・ピザ用チーズ 40g ●粉チーズ 好きなだけ ●ブラックペッパー 適量 ●卵黄 1個 ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① フライパンに牛乳400mlを入れ、フツフツ してきたら火を止め★を加えて余熱で溶かす ②揚げをサイコロ状に切って粉末スープを半分 入れたら牛乳を注ぎ、フタをして5分待つ ③ピザ用チーズを加えて全体をよく混ぜ ●をトッピングして完成！ \t\t\t ▶︎いつでも見返せるように 保存しておくと便利です💛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ もあ(@moa__gohan)です🫶🏻 10分で作る爆速うまレシピを 発信しています🍳✨ ⁡ ┏━━━━━━━━━━━━┓ 爆速うまレシピはこちら �
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他の投稿はこちら⇨@ao_recipe_ ＼ご飯が進む🔥れんこんと豚こまのスタミナ炒め🥢／ 甘辛タレが絡んで 白ごはんが止まらない🍚✨ 保存して作ってみてね🤍 【いいね】【コメント】【フォロー】も大歓迎です💌 ─────────────── 🌿栄養ポイント ■ れんこんは食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれる👌 ■ 豚肉はビタミンB1が豊富で疲労回復に◎ ■ ニラはβカロテン＆ビタミンCがたっぷり✨免疫力UPにも役立ちます！ ─────────────── ■ 材料（2〜3人分） ・豚こま 300g ・れんこん 150g ・ニラ 1/2束 ・ごま油 適量 ◎下味 ・片栗粉 大さじ2 ・酒 大さじ1 ・塩コショウ 適量 ◎タレ ・砂糖 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・にんにくチューブ 3cm ─────────────── ■ 作り方 ① れんこんは薄くスライスして水にさらす。ニラは3cm幅に切る。 ② 豚こまに下味をつけ、ごま油を熱したフライパンで炒める。 ③ 豚こまが焼けたられんこんを加えて炒める。 ④ 最後にニラを加えて
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