佐藤麻衣子｜子育てママの体と心を整える薬膳ナース on Instagram: "今回の子ども食堂は、 「ママがごはん作りを手放せる日」をつくりたくて開催しました。 毎日のごはん作りって、嬉しい時間でもあるけれど ときどき「しんどい…」と思う日、ありますよね。 献立づくりから片付けまで、毎日かなりのエネルギーを使っているから本当に大変。 だから、しんどい日は無理しなくていい。 頑張り続けなくていい。 「今日はごはんを作らない日」 それだけで、心にふっと余白が生まれます。 そして空いたその時間を、ぜひ自分や家族のために使ってほしい。 ・長めにお風呂に入る ・溜めてたドラマやネトフリを見る ・子どもとゆっくりお話ししながら入浴 ・寝る前の絵本をもう一冊読む そんな“小さな時間”が、心をゆるませてくれる。 ママがゆるむと、家の空気もふわっとあたたかくなる。 そのあたたかさは、子どもにとっていちばんの安心。 毎日頑張っているママが、 少しでも肩の力を抜いて過ごせる時間になっていたら嬉しいです。 そして、このイベントは私1人では絶対にできませんでした。 力を貸してくれた皆さん…本当にありがとう。
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佐藤麻衣子｜子育てママの体と心を整える薬膳ナース on Instagram: "今回の子ども食堂は、 「ママがごはん作りを手放せる日」をつくりたくて開催しました。 毎日のごはん作
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