【50歳からのヨガ】初心者向け「月礼拝」一緒にやってみよう！
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YouTubeYokoとYoga ときどきNeko
【50歳からのヨガ】初心者向け「月礼拝」一緒にやってみよう！
明日（7/10）は新月！ そこで「チャンドラ・ナマスカーラ」（月礼拝）をご紹介します。 股関節、腰をしっかり動かしていくフローなのでキツイと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ゆっくり軽減法をお伝えしながら動いて行きますので、是非お ...
視聴回数: 5418 回2021年7月8日
短編
【1分でわかる月礼拝】 #ヨガ #月礼拝 #リラックスヨガ #自律神経 #骨盤調整 #むくみ改善 #柔軟性 #yoga #yuiinnami #ゆいトレ #ゆいトレちゃんねる
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視聴回数: 633 回
【1分でわかる月礼拝】 #ヨガ #月礼拝 #リラックスヨガ #自律神経 #骨盤調整 #む
ゆいトレちゃんねる 【Yui
11月のリラックスヨガは「月礼拝」🌕 月の動きに合わせて背骨を流し、 呼吸とともに、心をゆるめる。 横の動きで背骨を整え、 呼吸を感じながら、静かな夜のように。 ただ “整う” ことを感じて🌙 背骨をやさしく動かしながら、 夏の疲れを癒し、 ゆったりと月とつながる時間を𓈒𓏸𓂃 #月礼拝 #親子ヨガ #リラックスヨガ #福岡ヨガ #自律神経を整える #背骨を動かす #ヨガのある暮らし #ヨガで整う | Masako Occasionally Ume
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視聴回数: 21 回
11月のリラックスヨガは「月礼拝」🌕 月の動きに合わせて背骨を流し、 呼吸ととも
Masako Occasionally Ume
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