【40代以上限定】二の腕のたるみを引き上げる「座ったままでOK」ねじって育てるお手軽筋トレ
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【40代以上限定】二の腕のたるみを引き上げる「座ったままでOK」ねじって育てるお手軽筋トレ
加齢とともに気になってくるのが「二の腕のたるみ」。特に40代を過ぎると、筋肉の衰えだけでなく皮膚のハリも失われやすく、たるみが加速していると感じている人も多いのではないでしょうか。こちらの記事では、二の腕がたるむ理由と、40歳からでも ...
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こんにちは！ アピアランスビューティー横浜店の畑本です！ 投稿をご覧いただきありがとうございます😊 『二の腕たるみ注意報！』 ダルダルの二の腕から、スッキリノースリーブが着れる二の腕へ！ 【二の腕ストレッチ！】 片方の肘をついて体を安定させて、 もう片方を手の甲を下につきます そのまま肘を斜め前に落としていき伸ばします 【二の腕まわし！】 四つん這いになり、手をついたところから、真ん中を軸にしながら、 内側・外側に回します これをやって夏までに二の腕美人になりましょう！ ———————————— 私たちは『今よりも綺麗でいたい、いつまでも若々しくいたい！』そんな方々が増えてほしいという想いで情報発信をしています✨ ———————————— ▼サロンへのご予約はプロフィールのハイライトから✨ 他の投稿はこちらから → @jtta01beauty #二の腕 #二の腕痩せ #細い二の腕 #肩こり #首こり #ストレートネック #腰痛 #反り腰 #アピアランスTV #アピアランスビューティー #40代のお悩み #50代のお悩み #腸もみ
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