ホットクックで「ゆでた小豆を入れて蒸すとバッチリ！」おこわも簡単です★
ホットクックで「ゆでた小豆を入れて蒸すとバッチリ！」おこわも簡単 …
2018年12月17日
kurasi8376.net
蒸し大豆でカサ増しして罪悪感激減！おつまみ大豆ポテト 最近走っているので、タンパク質をとってちょっとでも筋肉をつけたい私です。あわよくば痩せたい。いやちょっとは痩せた、まだまだやけど。 、、、ダイエットも筋肉つけるのも長期戦。時にはポテトだってつまみたいじゃないですか。そんな時に蒸し大豆、プラスしてポテチでお馴染みの青のりで風味つけて。美味しくないわけないよね。ビバ、金曜日。カンパーイ🍻 材料(2人前) 蒸し大豆1袋 じゃがいも中2個 片栗粉大さじ1 青のり小さじ1 塩小さじ1/4 油適量 1.じゃがいもは皮をむき、1.5センチ角に切って、水にさらす 2.じゃがいもの水気を切り、耐熱皿に満遍なく並べ、レンジ600wで2分加熱 3.2に片栗粉をまぶし絡める 4.フライパンに1センチほど油を入れ、蒸し大豆、2のじゃがいもの順にそれぞれあげる(脂が汚れにくい) 5.蒸し大豆は中火で1分半ほど、じゃがいもは中火で3分ほど転がしながら揚げる。 6.じゃがいも、大豆の油を切り、塩、青のりを振りかけて和える #レシピ #大豆 #蒸し大豆 #ポテト #ダイエット #おつまみ #タンパク質 #プラント
蒸し大豆でカサ増しして罪悪感激減！おつまみ大豆ポテト 最近走っ …
視聴回数: 3.2万 回2024年9月20日
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なか | がんばらないお手軽副菜 on Instagram: "大豆と枝豆の甘辛炒め✨ 「なか」です 蒸し大豆とむき枝豆を食べやすく甘辛味にしました。みんな大好きな味で、デイサービスでもよく作った一品です😊 おやつやおつまみ感覚であっという間になくなるのでご注意ください✨ 👇レシピです ＊—＊———＊—＊ 【材料】 ・蒸し大豆 90g ・冷凍むき枝豆 50g ・片栗粉 小さじ2 ・小麦粉 小さじ1/2 ・サラダ油 大さじ1〜1.5程度 ※ 小麦粉はフライパンの中で豆同士がくっつきにくくなるため入れますが、なくても大丈夫🙆‍♀️ カリッとするまで多めの油でじっくり炒めてください 《タレの材料》 ・しょうゆ 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・みりん 小さじ2〜3 ・さとう 小さじ1〜2 甘い方が好きな人はみりんもさとうも多めがおすすめです 【作り方】 ①大豆と枝豆をボウルなどに入れ、片栗粉と小麦粉をまぶす ②タレを混ぜ合わせておく ③フライパンに油を熱して①の大豆と枝豆を入れる ⑥油が豆全体に回るようにフライパンに豆を広げながら中火で炒める ⑦表面が少しカリッとしたら②で合わせておいたタレ
0:28
なか | がんばらないお手軽副菜 on Instagram: "大豆と枝豆の甘辛炒め…
視聴回数: 2599 回1 か月前
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口あたりなめらか♪ えびと枝豆の冷製茶碗蒸しのレシピ動画・作り方 | デリッシュキッチン
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2017年7月7日
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おいしくヘルシー！ 蒸し大豆のふわふわハンバーグのレシピ動画・作り方 | デリッシュキッチン
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2021年5月20日
delishkitchen.tv
はかせが解説「大豆の摘心を科学する」（高校生物 頂芽優勢のメカニズム）夏休みの自由研究にも！
18:52
はかせが解説「大豆の摘心を科学する」（高校生物 頂芽優勢のメカニ …
視聴回数: 4.1万 回2021年6月9日
YouTubeNPO法人南相馬サイエンスラボ
大豆の人気・簡単レシピ
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2019年2月10日
kurashiru.com
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【大豆粉入り】抹茶と茹であずきの大豆粉蒸しパンの作り方│マルコメ
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3:11
簡単おいしく美しく♪みんな大好き【青大豆＝秘伝豆のゆで方・炊き方】…
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6:18
豆の味が濃くて ホクホク ！「 枝豆 」は フライパン で 蒸す のが正解だ…
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YouTubekufura
4:55
Addictive Setsubun beans
視聴回数: 7306 回2024年2月2日
YouTube「ゆとりの空間チャンネル」(旧:栗原心平 ごち …
5:37
【お店の味】鯛の骨蒸し【ホテルのシェフが教える】
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大豆を主食にしたら40代でも痩せた！／ VLOG【40代ダイエット】／耐 …
視聴回数: 1.4万 回2022年2月1日
YouTubeみっちょんちゃんねる
【時短レシピ】プレマラボ『豆汁生活（大豆粉）』でつくる超カンタン白 …
視聴回数: 454 回2021年3月24日
YouTubeプレマチャンネル【プレマ株式会社】
6:32
さとまり食堂レシピ：超簡単、フライパンで出来る大豆粉パン（小麦・ …
視聴回数: 1.3万 回2021年5月5日
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蒸し大豆スムージーの作り方
視聴回数: 610 回2021年7月20日
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【アロマオイル・精油】エゾマツを水蒸気蒸留の作り方。自分流の水蒸 …
視聴回数: 878 回2022年2月4日
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すがたをかえる大豆
視聴回数: 1407 回2017年5月29日
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煎り大豆 作り方
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How to Cook "Steamed Red Beans" (JAPANESE Traditional WAGASH…
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乾燥大豆の炊き方
視聴回数: 3.6万 回2019年10月7日
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栄養満点！豆レシピ10選
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蒸し大豆で簡単みその作り方
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圧力鍋で簡単！大豆の水煮
視聴回数: 8042 回2021年5月29日
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【糖質調整】蒸し大豆、蒸し黒豆。レシピも。
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乾燥大豆の戻し方と蒸し方
視聴回数: 9069 回2020年4月28日
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秘伝豆（ひたし豆・青大豆）の茹で方
視聴回数: 2050 回2023年7月6日
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【三ツ星醤油の製造工程②】　大豆を炊く！
視聴回数: 589 回2021年3月30日
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大豆チリコンカン 【無限に食べられる大豆 料理】
視聴回数: 15.3万 回2022年7月1日
YouTube『腸活おばさん』まさこのゆる飯
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