スタン宙(後方宙返り)の段階的な練習方法の解説 ～器械体操、チアリーディング、ダンス～
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スタン宙(後方宙返り)の段階的な練習方法の解説 ～器械体操、チアリーディング、ダンス～
マット、床のスタン宙(後方宙返り)の段階練習のやり方を動画にしました。 ・安全のため、単発バク転が出来るようになってから練習しましょう。 バク転講座→https://youtu.be/DyAZ9k6Xfus ・ケガをしないように準備運動をしっかり行ってから練習しましょう ...
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短編
1075日目 さなは後方ブリッジの練習 #後方ブリッジ #体操 #子ども #器械体操 #アクロバット練習 #鉄棒 #跳び箱 #平均台 #円馬 #じょうは筋肉痛らしい
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广播体操健身课堂。第九套广播体操教学（第4—8节）。广播体操由来、热身活动、预备节、第1—3节链接：BV1mR2jBkEhQ 创编组副组长、口令员：张平讲解
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广播体操健身课堂。第九套广播体操教学（第4—8节）。广播体操由来、热身活动、预备节、第1—3节链接：BV1mR2jBkEhQ 创编组副组长、口令员：张平讲解
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