心の傷（トラウマ）を癒す仏教のプロセス #仏教, #トラウマ, #心の傷, #心の平穏, #自己肯定感, #癒し, #マインドフルネス, #ブッダの教え, #仏教の智慧, #仏教的思考, #無常