45°エクステンション with デュアルケーブル+ディップベルト #筋肥大 #ボディビルディング #筋トレ
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YouTubeNINA Lifts
45°エクステンション with デュアルケーブル+ディップベルト #筋肥大 #ボディビルディング #筋トレ
I came up with a way to do 45° extensions using dual cables and a dipping belt. This setup only works if you can move the machine to the dual cable station, so it’s not something everyone can do. However, if it’s possible, the setup isn’t troublesome and allows you to train effectively without having to allocate central motor command to ...
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