【30秒セルフケア】外反母趾・土踏まずの痛みを和らげる簡単リリース法
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【30秒セルフケア】外反母趾・土踏まずの痛みを和らげる簡単リリース法
外反母趾や土踏まずの痛み、 「年齢だから仕方ない」とあきらめていませんか？ 実はその痛み、 “痛い場所”だけでなく 周辺の筋膜やバランスの崩れが原因のことが多いんです。 今回は ・かかとの始まり ・母指球の終わり この2点を結んだ「中点」に ...
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