【10分】【PMS改善ヨガ】生理前のだるさ・イライラを整える10分骨盤ケア
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【10分】【PMS改善ヨガ】生理前のだるさ・イライラを整える10分骨盤ケア
こんばんは🌝今日はPMSのゆらぎを整えるヨガをお届けします🌙 心地よさを感じるペースを選びながら動いてみてくださいね🌿今日も1日、おつかれさまでした。おやすみなさい😌 🧘‍♀️チャンネル登録＆いいねで応援していただけると嬉しいです！ 🔔 ...
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