【ヨガ15分】寒暖差の大きな季節に！乱れた自律神経を整えるさくっと背骨調整ヨガ #362
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【ヨガ15分】寒暖差の大きな季節に！乱れた自律神経を整えるさくっと背骨調整ヨガ #362
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 今回は【自律神経を整える背骨調整ヨガ】を一緒に行っていきましょう 季節の変わり目は寒暖差の影響などもあり、自律神経のバランスも乱れがちになります。 今日は自律神経と密接に関わりの ...
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短編
手をストレッチすると 脳🧠が若返る！ 手は第二の脳。 脳の血流アップ！ 自律神経が整って脳疲労が回復します 日常にヨガとピラティスを💓 インストラクター : Ayumi ◤シバヨガスタジオ◢ @siva_yoga_studio 出演インストラクターにも会える💕 登戸/鶴川/町田旭町 ヨガ＆ピラティス・スタジオ 常温・男女OK・1回だけでも毎日でも気楽に立ち寄れます ◤SIVA YOGA SCHOOL◢ @siva.yoga.school ヨガ&マットピラティス インストラクター養成講座 丁寧な指導＋インターン制で即戦力を目指す ◤公式LINE登録でプレゼント🎁◢ プロフィールのリンクから登録すると 丁寧に一緒に動いていただける 48のエクササイズを4つにまとめた 特別動画プレゼント中！ ※オリジナル音源 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #yoga #ストレッチ #ピラティス | シバヨガ･スタジオ
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手をストレッチすると 脳🧠が若返る！ 手は第二の脳。 脳の血流アップ！ 自律神経
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