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ジャンプトレーニングの定番のデプスジャンプ。いくつかポイントを気をつけると効果全然変わるから、気をつけて欲しい #ジャンプトレーニング #ダンク #バスケ #ジャンプ力アップ #depthjumps
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デプスジャンプで効果を出すためのポイント
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